Know which problem caused by lack of magnesium – क्या आपने कभी इस बात पर गौर किया है कि कुपोषण की शिकायत. (problem of malnutrition) होने पर नाखून चटकने या टूटने. (nails start breaking) लग जाते हैं। इस आर्टिकल को पढ़कर जानिए कि मैग्नीशियम की कमी. (read in this article what happens in the lack of magnesium) से क्या होता है।
अगर कभी भी हमारे शरीर में कोई अंदरूनी समस्या. (inner problem in the body) होती है तो खुद शरीर ही कई तरीकों से उसका हाल बयां. (body tells itself) कर देता है। नाखूनों से भी शरीर के स्वास्थ्य की स्थिति का पता. (even nails can tells the situation of body and health) लगाया जा सकता है। साथ ही त्वचा का ग्लो भी शरीर की स्थिति को बतला देता है. (skin glow can also tells the situation) कि शरीर का हाल अंदर से क्या है। अगर आपके शरीर में मैग्नीशियम की कमी है. (lack of magnesium in body) तो आप आपके नाखूनों में सफेद धब्बे. (white spots on nails) पड़ सकते हैं। शरीर में मैग्नीशियम की पर्याप्त मात्रा होना बेहद आवश्यक. (very important) होता है। यह एंजाइम को एक्टिवेट रखने में मदद. (it helps to active enzymes in body) करता है।
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Know which problem caused by lack of magnesium
6. त्वचा में समस्याएं – Skin problems- शरीर में मैग्नीशियम की मात्रा सही न होने पर त्वचा भी कई समस्याओं. (you can face so many skin problems too) से ग्रसित हो जाती है। धब्बे पड़ना, चकत्ते होना आदि दिक्कतें. (problems) हो सकती हैं।
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