10 Natural Home Remedies to Stop Vomiting , उल्टी रोकने के 10 घरेलू आयुर्वेदिक उपाय

.10 Natural Home Remedies to Stop Vomiting : उल्टी रोकने के 10 घरेलू आयुर्वेदिक उपाय

दोस्तों , आज हम एक ऐसे उपचार (treatment) की बात करंगे , जो सुनने में गंभीर समस्या (serious problem) नहीं लगती है ,लेकिन जो इन्सान सामने होता है , वह देख नहीं पाता है | जिसका नाम है : उल्टी ( Stop Vomiting ) | तो आएये आज हम इसका उपचार घरेलु तरीके से करते है , जो शायद आपको नही (you may don’t know) पता नहीं होगा.

दोस्तों , पहले ये जानते है , कि आखिरकार ये समस्या (relief) आती कैसे है , दोस्तों आप उपचार पढ़े या न पढ़े , लेकिन ये समस्या (problem) आती कहा से है ये जरुर पढ़े :

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ज्यादा खाना खा लेने से (Overeating) : यदि आप आधिक खाना खा लेते है , जो उल्टी (Vomiting )  की समस्या बन जाती है | इसलिए दोस्तों उतना ही खाए जितना आप (digest) पचा सके |

ज्यादा शराब पीने से (Alcohol ) : दोस्तों जो लोग अपनी कैपिसिटी. (Capacity) से ज्यादा शराब पी लेते है , वह उल्टी (Vomiting )   करते ही करते है | लेकिन जो लोग पचा लेते है , वह लोग तो (great) महान है |

तनाव की वजह से ( Depression ): दोस्तों जितना हो सके , उतना हमें तनाव (stress) से दूर ही रहना चाहिए , क्योकि तनाव में उल्टी. (Vomiting )  तो दूर की बात है , इन्सान उल्टी (Vomiting )  करना ही भूल जाता है |

अत्याधिक सफर कर लेने से (Traveling):उल्टी (Vomiting)   करने ये कारण पाया गया है . कि जो लोग ज्यादा सफर (traveling) करते है , वह लोग भी उल्टी (Vomiting )  के शिकार हो जाते है |

फ़ूड पायजनिग (Food Poisoning ) : पेट में खाने की वजह से जहर (poison) बन जाना , जिसकी वजह से उल्टी. (Vomiting )  आनी शुरू हो जाती है |

दोस्तों अगर आप उल्टी (Vomiting )  से जल्द ही छुटकारा पाना चाहते हो , तो नीचे लिखे नुस्खे (home remedies) को जरुर पढ़े :

1 . अदरक ( Ginger)

अदरक एक ऐसी जड़ी-बूटी (Herb) है , जो हमारे शरीर के पाचन-तंत्र (Digestion System) को स्वस्थ ( Healthy) बनाये रखता है | अदरक ( Ginger) उल्टी (Vomiting )  को रोकने में बहुत ही ज्यादा मददगार (helpful) साबित हुआ है , क्योकि अदरक ( Ginger) एंटी-एमेटिक साबित हुआ है |

कैसे करे प्रयोग (How to use ) :

सबसे पहले 1 चम्मच अदरक ( Ginger) का जूस निकाल ले | फिर इस 1 चम्मच अदरक ( Ginger) के जूस में थोड़ा सा नीबू का रस मिला ले , ये आपको हर 2 घटे में लेनी है , जब कि उल्टी (Stop Vomiting )  सही न हो जाए |

शहद और अदरक ( Ginger) की चाय बनाकर पिए |

  1. चावल का पानी (Rice Water)

इसके लिए सादा चावल (plain rice) होना चाहिए , न की भूरा चावल | भूरा चावल किसी भी प्रकार का कोई (no benefit) फायदा नहीं करेगा |

कैसे करे प्रयोग(How to use ) :

पहले डेढ़ कप पानी में 1 कप चावल (boil) उबाले , फिर चावल को छानकर , पी ले |

3 . दालचीनी (Cinnamon) :

दालचीनी (Cinnamon) का प्रयोग पेट को शांत (Calm) करने के लिए किया ,  ये दालचीनी (Cinnamon)  हमारे पाचन में होने वाली गड़बड़ी  की वजह से उल्टी. (Vomiting) जैसी चीजों को ठीक  करता है |

  1. पुदीना (Mint):

यदि पुदीना की चाय (Tea) भी उल्टी से बहुत ही ज्यादा राहत (relief) प्रदान करती है | और ये उस समय और भी ज्यादा राहत देती है , जब पेट की खराबी. (Stomach problem) की वजह से उल्टी आ रही हो |

कैसे करे प्रयोग(How to use ) :

पहले पुदीना की पत्तियों (mint leaves) को अच्छे से सुखा ले (इसका मतलब सूखी पत्तियाँ लेनी है) | डेढ़ चम्मच सूखी पुदीना की पत्तियो को 1 कप पानी मे डाले और फिर इसे लगभग 10-15 मिनट तक (boil) उबाले , फिर इस चाय को छानकर पि ले |

यदि आपके घर में या कही और पुदीना (mint) लगा हुआ है , तो फिर ताजा पुदीना की पत्तियों  को चबाये |

1 चम्मच हरे पुदीने का जूस में नीबू के रस (lemon juice) के साथ 2 चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार ले | 

5.सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) :

आपको शायद ये सुनकर हेरानी (shocked) हो , लेकिन ये सच है , कि सेब का सिरका. (Apple cider vinegar) पेट को शांत करता है | सेब का सिरका हमारे अन्दर के विशहरण (kill the poison) की क्रिया को बढाता है |

कैसे करे प्रयोग(How to use ) :

2 चिम्मच सेब का सिरका और 2 चिम्मच शहद (honey) को 1 गिलास पानी में मिलाकर सेवन करे , उल्टी. (Quick relief) यू गायब हो जाएगी |

यदि आप नहीं पी पा रहे , तो 1 चिम्मच सेब का सिरका (apple vinegar) ले और डेढ़ चिम्मच पानी में मिलाकर केवल. (Gargle) कुल्ला करे , इससे भी काफी लाभ होगा |

6.लौंग (Clove)

सूथिंग (soothing) नामक प्रोटीन लौंग के अन्दर पाया जाता है | और ये हमारे पाचन में सहायता. (Helps in digestion) करता है ,जिससे उल्टी होनो की संभावना (Stop Vomiting) कम हो जाती है |

कैसे करे प्रयोग(How to use ) :

कुछ लौंग को पहले भुन (roast) ले फिर शहद में मिलाकर खा ले |

या फिर वैसे ही 2-4 लौंग को चबा (chew) ले |

7.सौफ (Fennel)

यदि आपका जी मचल रहा है तो इसका सेवन. (must take) जरुर करे , बहुत ही लाभकारी होगा | ये भी हमारे शरीर की पाचन प्रक्रिया (improves digestion) को बढाता है |

कैसे करे प्रयोग(How to use ) :

1 चम्मच पीसे हुए सौफ (saffron) को 1 कप पानी में डालकर 10 मिनट के लिए उबाले. (Boil) , अब इस चाय को छानकर पी ले |

यदि आप केवल सौफ को (chew) चबाते है , तो भी आपको इसका पूरा फयादा (benefit) मिलेगा |

8.जीरा (Cumin)

जीरा उल्टी (Stop Vomiting) के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार  माना जाता है , क्योकि इसमें लगने वाली हर चीज घर. (Home) में मिल ही जाती है |

पानी में डेढ़ चम्मच. (spoon) जीरा मिलाके पि ले , फायदा जरुर होगा |

या फिर 1 चम्मच शहद (honey) में थोडा सा जीरा मिलाके पी ले , आपको बहुत ही फायदा करेगा |

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9.प्याज का रस (Onion Juice)

यदि आपको उल्टी या फिर आपका जी मचल (nausea) रहा है तो आप इसका सेवन जरुर करे |

कैसे करे प्रयोग(How to use ) :

1 चम्मच प्याज में थोडा सा अदरक. (gigner) मिलाकर पिए |

या फिर 2 चम्मच को डेढ़ कप प्याज के रस (onion juice) में मिलाकर पिए , आपको  फयादा जरुर होगा |

10.नमकीन बिस्कुट (Salted cookies)

दोस्तों जब भी आपका जी मचले तो आप नमकीन या नमकीन वाली. (salted biscuits) बिस्कुट जरुर खाए , लेकिन उतना ही खाए , जितना आप हजम (digest) कर ले जाए |

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2 thoughts on “10 Natural Home Remedies to Stop Vomiting , उल्टी रोकने के 10 घरेलू आयुर्वेदिक उपाय

  • February 8, 2018 at 11:53 am
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    आपका post बहुत ही अच्छा है. आयुर्वेदिक मेडिसिन्स एक बहुमूल्य उपहार है जो बिना किसी नुकसान के हमारी बीमारियों का इलाज करता है।

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    • February 8, 2018 at 1:09 pm
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      shukriya garg saab, hum bhi garg hi hai 🙂

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