किसी भी तरह की खांसी और कफ की समस्या से निजात के लिए आसान घरेलू नुस्खे | Home remedies for any type of cough and cold

cough and cold – खांसी (cough) चाहे जैसी भी हो, सूखी हो तर हो बलगम वाली हो या फिर तेज़ दवाओ (strong medicine) के सेवन के कारण छाती (chest) पर कफ जम गया हो तो अपनाने चाहिए ये (home remedies) घरेलु नुस्खे। जो बिलकुल सुरक्षित (safe) हैं। और इन परिस्थितियों (situations) से आराम मिलता हैं।

तो आइये खुद भी जाने (know yourself) और आगे भी शेयर (also share) करते रहे ये रामबाण उपाय।

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सुखी और तर खांसी – Dry Cough and cold

भुनी हुई फिटकरी दस ग्राम और देशी खांड 100 ग्राम, दोनों को बारीक़ पीसकर आपस में मिला ले (mix them properly) और बराबर मात्रा में चौदह पुड़िया (packets) बना ले। सुखी खांसी में 125 ग्राम गर्म दूध (warm milk) के साथ एक पुड़िया नित्य सोते (before sleep) समय ले। गीली खांसी में 125 ग्राम गर्म पानी (hot water) के साथ एक पुड़िया नित्य सोते समय ले।

पुरानी खांसी- Old Cough and cold

फिटकरी को पीसकर (mash) लोहे की कड़ाही में या तवे (tava) पर रखकर आग पर चढ़ा दे। फूलकर पानी (water) हो जाएगी। जब सब फिटकरी पानी होकर नीचे की तरफ से खुश्क (dry) होने लगे तब उसी समय आंच तनिक कम (low flame) करके किसी छुरी (knife) आदि से उल्टा दे। अब फिर दोबारा आंच थोड़ी तेज (high flame) करे तांकि इस तरफ भी नीचे से खुश्क (dry) होने लगे। फिर इस खुश्क फूली फिटकरी का चूर्ण (powder) बनाकर रख ले। इस तरह फिटकरी का कई रोगो में सफलतापूर्वक (easily) बिना किसी हानि (without any loss) के में व्यवहार में लायी जाती हैं।

विशेष- Note-  इससे पुरानी से पुरानी खांसी (old cough) दो सफ्तह के अंदर (relief in 2 weeks) दुर हो जाती है। साधारण दमा भी दूर हो जाता है। गर्मियों की खांसी के लिए विशेष (very good) लाभप्रद है। बिलकुल हानिरहित सफल (useful tested) प्रयोग है।

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ब्रोंकाइटिस (swelling in lungs) व् गले की खराश (itching in throat) और गला बैठना (sore throat) आदि रोगो के लिए अन्य प्रयोग-

काली मिर्च (black pepper) और मिश्री बराबर वजन (equal weight) लेकर पीस ले। इसमें इतना देशी घी (desi ghee) मिलाये कि गोली (tablet) सी बन जाए। एक एक गोली दिन में चार बार (1 tablet 4 times a day) चूसने से हर प्रकार की सूखी या तर खांसी दूर होती हैं। पहली गोली चूसने से ही लाभ (feel the benefit) प्रतीत होता हैं। खांसी के अतिरिक्त ब्रोंकाइटिस व् गले की खराश (itching in throat) और गला बैठना आदि रोगो में भी लाभदायक (helpful) हैं।

काली मिर्च बहुत बारीक पीसी (powder) हुयी, चार गुना गुड(brown sugar)  मिलकर आधा आधा ग्राम की गोलिया (tablets) बना ले। दिन में तीन – चार गोलिया चूसने से हर प्रकार की खांसी (relief from any type of cough) दूर होती हैं।

यदि यह भी संभव (possible) ना हो तो मुनक्का के बीज (seed) निकालकर इसमें काली मिर्च (black pepper) रख कर चबाये (bite) और मुख (mouth) में रखकर सो जाए। पांच सात दिन में खांसी में आराम (relief from cough) आ जायेगा।

तर या बलगमी खांसी (mucus throat), दमा खांसी।

अदरक का रस (ginger juice) अदरक पीसकर कपडे में रखकर निचोड़ – छान) और शहद (honey) बराबर मात्रा में मिलाकर एक एक चम्मच (spoon) की मात्रा से मामूली गर्म (warm) करके दिन में तीन चार बार चाटने (lick) से तीन चार दिन में ही कफ खांसी ठीक हो जाती हैं। बच्चो (child) को सर्दी खांसी में इस मिश्रण (mixture) की एक दो ऊँगली (fingers) में जितना आ जाए, दिन में दो तीन बार चटाना ही प्रयाप्त (enough) हैं।  दो तीन दिन में ही आराम (relief) आ जायेगा।

रात को खांसी चलना- Cough and cold in the Night

एक बहेड़े के छिलके का टुकड़ा (piece) अथवा छीले हुए अदरक का टुकड़ा (ginger piece) सोते समय मुख में रखकर चूसते (suck) रहने से बलगम आसानी (mucus easily removes) से निकल जाता हैं। सूखी खांसी, क्रुप दमा मिटता हैं और खांसी (cough) की गुदगुदी बंद होकर नींद (sleep) आ जाती हैं।

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कफ विकार- Cough Problem

1. बलगम आसानी से निकालने के लिए – To Remove Cough Easily

बहेड़ा की छाल का टुकड़ा मुख में रखकर चूसते (suck the piece in mouth) रहने से खांसी मिटती (relief from cough) हैं और कफ आसानी (easily) से निकल जाता हैं। खांसी की गुदगुदी (itching) बंद होकर नींद (sleep) आ जाती हैं।

2. बलगम साफ़ करने के लिए- To Clean Cough

सूखा आंवला (dry amla) और मुलहठी को अलग अलग बारीक करके चूर्ण (powder) बना ले। और मिलाकर (mix them) रख ले। इसमें से एक चम्मच चूर्ण दिन मे दो बार खाली पेट (empty stomach) प्रात : सांय दो सप्ताह (weeks) आवश्यकतानुसार ले। छाती में जमा हुआ बलगम (mucus) साफ़ हो जायेगा।

3. यदि कफ छाती पर सूख गया हो तो- Dry Cough in Chest

25 ग्राम अलसी (flax seed) को कुचलकर (mash) 375 ग्राम पानी में औटाये। जब पानी (water) एक तिहाई 125 ग्राम रह जाए, तो उसे मल छानकर 12 ग्राम मिश्री मिलाकर (mix) रख ले। उसमे से एक चम्मच (spoon) भर काढ़ा एक एक घंटे के अंतर से दिन में कई बार पिलाये। इससे बलगम छूट जाता हैं। जब तक छाती साफ़ (cleans the chest) न हो, इसे पिलाते रहे।

परहेज – Avoid- दही (curd), केला (kela), चावल (rice), ठन्डे पदार्थो का सेवन ना करे।

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