Gharelu Nuskhe For Face Glow – घरेलू उपाय निखरी त्वचा पाने के लिए ( 10 देसी नुस्खे )
कहते हैं आपका चेहरा (face) आपके व्यक्तित्व (personality) का दर्पण (mirror) होता है. आपके चेहरे को देखकर आपके व्यक्तित्व के बारे में बहुत सी बातों का पता लगाया जा सकता है. आपका चेहरा आपके व्यक्तित्व निर्माण (personality development) में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. आपके व्यक्तित्व को निखारने में आपके चेहरे का बहुत बड़ा योगदान होता है. इसलिए यह आवश्यक हो जाता है कि आपका चेहरा आपके व्यक्तित्व से मेल खाए. अतः व्यक्तित्व निखार के साथ साथ अपने चेहरे पर निखार (gharelu nuskhe for face glow) लाना भी आज के समय में बहुत जरूरी हो गया है. तो आइए जानते हैं चेहरे पर चमक (ग्लो) लाने के उपाय और घरेलू नुस्खे (homemade beauty tips for glowing skin in hindi)
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Top 10 Gharelu Nuskhe For Face Glow
Daily Face Care Tips In Hindi – Sundar Chehre Ke Liye Kya Kare – Chehre Ke Liye Tips
टिप्स फॉर ग्लोइंग स्किन इन हिंदी (face glow tips in hindi for girl)
- आलू (potato) को कद्दूकस (grate) कर के उसका रस (juice) निकाल लें. इस रस को अपने चेहरे पर लगायें. सूखने के बाद चेहरे को हल्के गरम पानी (lukewarm water) से धो लें. चेहरा चमक (glow) उठेगा. आलू चेहरे की त्वचा के लिए प्राकृतिक ब्लीच (natural bleach) का काम करता है.
- एलो वेरा जेल (aloe vera gel) को चेहरे पर लगा कर रात भर के लिए छोड़ दें. सुबह उठकर ठंडे पानी से चेहरा धो लें. ऐसा हफ्ते में तीन दिन करने से चेहरे पर निखार आता है. एलो वेरा जेल (aloe vera gel) एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर (natural moisturizer) का काम करता है और त्वचा को डिहाइड्रेट (dehydrate) होने से बचाता है. इसमे एंटी एजिंग (anti aging) के गुण पाए जाते हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स (antioxidants) की भरपूर मात्रा होने के कारण यह त्वचा को पोषकता प्रदान करता है.
- टमाटर के रस (tomato juice) में दही (yogurt) और जई के आटे (oatmeal) को मिलाकर एक पेस्ट (paste) तैयार कर लें. अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद चेहरा ठंडे पानी से धो लें. इस पेस्ट को हफ्ते में दो बार प्रयोग मे लायें. नियमित रूप से प्रयोग करने से चेहरे पर चमक तो आती ही है और साथ ही साथ चेहरे के दाग धब्बे (blemishes), झाईयाँ (wrinkles), मुहांसे (pimples) आदि भी दूर होते हैं.
- एक चम्मच बेसन (gram flour) मे एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर (turmeric powder) और 3 से 4 चम्मच कच्चा दूध (raw milk) मिलाकर एक पेस्ट (paste) बना लें. इसे चेहरे पर लगाएं और फिर 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. हफ्ते में दो बार इस नुस्खे (tips) को आजमायें. इस नुस्खे (tips) से चेहरे पर चमक तो आती ही है, साथ ही साथ इसके नियमित प्रयोग (regular use) से धीरे धीरे त्वचा की रंगत गोरी होने लगती है (face fairness tips in hindi).
- रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर बादाम के तेल (almond oil) या जैतून के तेल (olive oil) (थोड़ा सा शहद मिला लें) से मालिश करें. सुबह उठकर चेहरा धो लें. ऐसा प्रतिदिन करने से चेहरे पर निखार आता है.
- प्रतिदिन कच्चे आँवले (raw anwla) का सेवन करने से चेहरे की चमक बरकरार रहती है. आँवले में विटामिन सी (Vitamin C) भरपूर मात्रा में पायी जाती है जो त्वचा की चमक को बढ़ाने में मददगार साबित होती है. इसके सेवन से खून साफ (blood purification) होता है और पाचन तंत्र (digestive system) सही रहता है (पेट साफ होता है और कब्ज नहीं रहता) फलस्वरूप चेहरे पर स्वभाविक रूप से निखार आता है.
- भरपूर मात्रा में पानी (water) पियें. दिन में कम से कम 10 से 12 गिलास पानी पियें. इससे पाचन क्रिया (digestion) अच्छी रहती है और शरीर से हानिकारक विषैले तत्व बाहर निकलते (detoxification) है. चेहरे को निखारने का यह सबसे सस्ता और कारगर उपाय है.
How to use Honey for Glowing Skin in Hindi
शहद आपके चेहरे के लिए एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर का काम करता है, निर्जलीकरण (dehydration) से बचाता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स (antioxidants) भरपूर मात्रा में पाया जाता है. चमकती हुई त्वचा के लिये अपनाइये ये शहद से निर्मित नुस्खे
- दो चम्मच शहद (honey) मे आधा चम्मच दालचीनी पाउडर (cinnamon powder) को मिलाकर अपने चेहरे पर फेस मास्क (face mask) की तरह लगायें. 15 – 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. चेहरे पर तुरंत निखार (instant glow) आ जायेगा.
- पपीते के गूदे (papaya pulp) को मसलकर उसमें एक चम्मच शहद (honey) मिला लें. अब इसे चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. चेहरा फूल की तरह खिल जाएगा.
- एक पके हुए केले को मसलकर (mashed banana) उसमे एक चम्मच शहद (honey) मिला लें. अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद चेहरा धो लें. चेहरे पर इंस्टेंट निखार (instant glow) लाने का यह भी एक कारगार तरीका है.
उपरोक्त वर्णित उपायों (ग्लोइंग स्किन के उपाय) के साथ साथ आप अपने खान पान (diet) की आदतों पर भी ध्यान दें. अपने आहार में विटामिन ए, सी व ई (Vitamin A, C and E) की भरपूर मात्रा शामिल करें. तनाव (stress) ना लें. हमेशा खुश रहें. अपनी सोच सकारात्मक (positive thinking) रखें. योग, ध्यान और प्राणायाम (Yoga and Meditation) को अपनी दिनचर्या में शामिल करें और अपने जीवन में सकारात्मक उर्जा (positive energy) का संचार करें.
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