12 नुस्खे यात्रा के वक्त तरोताज़ा दिखने के – Feel Fresh While Traveling by Using These 12 Tips
12 नुस्खे यात्रा के वक्त तरोताज़ा दिखने के – Feel Fresh While Traveling by Using These 12 Tips
आप जब कहीं घुमने (traveling) जाते हैं तो आपकी यात्रा जितनी लम्बी (long outing) होती है आप उतने ही बोर होने (start feeling bore) शुरू हो जाते हैं. पूरे रास्ते सोने से भी आपकी चेहरे की ताजगी (Feel Fresh While Traveling) चली जाती है. पर क्या आप जानते हैं कि इस दौरान दूसरे लोग भी आपकी पर्सनालिटी (effect from your personality) से प्रभावित होते हैं. ऐसे में आप धूप सेंकने (sun bath) समुद्र तट पर जाएं या फिर ठंडी हवाओं के झोंकों का (enjoy tracking) आनंद लेने के लिए ट्रेकिंग करें, आपको हमेशा तरोताजा (fresh) और ऊर्जावान (energetic) दिखने चाहिए.
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– अपनी यात्रा के दौरान अपने बैग में मॉइश्चराइजिंग लोशन (moisturizer lotion) जरूर रखें. स्किन के ड्राई (dry skin) होने पर ये आपकी काफी (helps a lot) मदद करेगा.
– यात्रा के दौरान (while traveling) आपकी स्किन सही रहे, इसके लिए अपने खाने का (take care of your diet) पूरा ध्यान रखें. समय पर खाएं और फ्रूट्स (fruits and dry fruits) और ड्राई फ्रूट्स खाते रहें.
– कहीं भी जाने से पहले वहां के मौसम की (must have information about local atmosphere) पूरी जानकारी हासिल कर लें, ताकि आप उसके अनुसार क्रीम का (for selection of cream) सेलेक्शन कर सकें.
– जहां भी जाएं पानी खूब (drink plenty of water) पीएं, जिससे आपका शरीर स्वस्थ (healthy body) रहे और चेहरा तरोताजा (fresh face) और खिला नजर आए. शरीर को हाइड्रेट (hydrate) रखने से आपको यात्रा के दौरान होने वाली थकान (fatigue) और सिरदर्द का सामना (facing headache) नहीं करना पड़ेगा.
– हवाई यात्रा (air travel) करने पर ज्यादा ऊंचाई (height) में विमान उड़ने से और एयर कंडीशनिंग (air conditioning) से आपकी त्वचा रूखी (dry skin) हो सकती है, इसलिए घर से रवाना होने से पहले ही मॉइश्चराइजर (moisturizer) जरूर लगा लें.
– यात्रा के दौरान होठों (lip care) की देखभाल भी जरूरी है, क्योंकि यह फट सकते हैं, इसलिए होंठ में कोमलता व नमी (smooth and soft) बनाए रखने के लिए लिप बॉम या लिप ग्लॉस (lip balm and lip gloss) जरूर लगाएं.
– यात्रा के दौरान पसीना पोंछने (cleaning sweat) या चेहरा साफ करने के लिए क्लीजिंग वाइप्स (cleansing wipes) जरूर अपने साथ रखें. रात में क्लीजिंग मिल्क (cleansing milk) से चेहरा साफ करना नहीं भूलें.
– छुट्टियां मनाने. (enjoying holidays) के दौरान भी पर्याप्त नींद. (take enough sleep) जरूर लें, इससे आपके त्वचा की चमक. (maintains skin’s shine) बरकरार रहेगी और आप तरोताजा. (feel fresh) नजर आएंगे.
– अल्कोहल. (alcohol-) का सेवन न करें, इससे आपके सोने के निर्धारित .(particular time of sleeping) समय में भी खलल पड़ सकती है और आपकी त्वचा. (dry skin) भी रूखी हो सकती है.
– घूमने-फिरने के दौरान स्वस्थ. (take healthy diet) आहार लें. फलों और सब्जियों. (fruits and vegetables) का सेवन करें. जंक फूड. (junk food) के सेवन से आपकी सेहत खराब. (bad health) हो सकती है और चेहरा भी नीरस और रूखा. (rough and bore) नजर आ सकता है.
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– अगर आपके बाल ज्यादा लंबे. (long hairs) हैं तो फिर जूड़ा बान लें, इससे बाल उलझेंगे नहीं. बालों को ज्यादा कसकर नहीं बांधे. (never knot hairs tight) या टाइट जूड़ा नहीं बनाएं इससे बाल टूट. (hairs can break) सकते हैं.
– छोटे बालों. (small hairs) पर पानी के छीटें मारें, इससे आपके बाल में फिर से घनापन भी आता है. आप चाहें तो स्प्रे बॉटल. (spray bottle) से या एक कप में पानी लेकर उंगलियों को. (dip fingers in water) भिगोकर उससे बालों की जड़ों. (massage of hair roots) में मसाज करें, इससे रक्त संचार. (blood flow) भी सही होगा और बाल भी घने. (thick and long) और लंबे होंगे.
