7 खास उपाय खतरनाक मोबाइल रेडिएशन से बचने के – 7 Safety Tricks From Dangerous Mobile Radiation

7 खास उपाय खतरनाक मोबाइल रेडिएशन से बचने के – 7 Safety Tricks From Dangerous Mobile Radiation

Dangerous Mobile Radiation – आज के इस युग में सिर्फ बड़े और बुढ़े (not just youngsters or old peoples) ही नहीं बल्कि छोटे-छोटे बच्चे भी मोबाइल (mobile) को अपना बेस्ट-फ्रेंड (best friend) समझते हैं। छोटे इंसान (from rich to poor) से लेकर बड़े इंसान तक सभी मोबाइल से चुंबक (connected with mobile) की तरह जुड़े हैं। कई लोगों को तो सुबह उठने (morning) से लेकर रात (night) को सोते समय तक मोबाइल पर ही बने रहना (love to connect on mobile) अच्छा लगता है। मोबाइल से जहां लोग अपनों से दूर रहकर भी दूर महसूस नहीं (not feeling far) करते वहीं इंसानों की ज़िंदगी में दखल देने वाला यह मोबाइल फोन एक गंभीर समस्या (reason of serious problem) का कारण भी बन चुका है।

आप यह तो जानते (you may know that) होंगे कि मोबाइल फोन से निकलने वाले रेडिएशन (radiations) से कमजोर याददाश्त (weak memory), दिल की बीमारियां (heart problems), ब्रेस्ट कैंसर (breast cancer), फेफड़ों का कैंसर (lung cancer)और ब्रेन ट्यूमर (brain tumor) जैसी खतरनाक बीमारियां (dangerous diseases) हो सकती हैं।

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आइए हम आपको बताते हैं इससे बचने के 7 खास उपाय –  Let us tell you 7 safety tips from dangerous mobile radiations

स्पीकर या ईयरफोन का इस्तेमाल करें- Usage of Speaker or Earphone :

ईयरफोन या स्पीकर सिर्फ गाना सुनने (listening songs) के ही प्रयोग में नहीं आते हैं बल्कि इससे आप किसी से फोन पर बात भी करें तो आप कई बीमारियों को (can stay away from diseases) खुद से दूर रख सकते हैं। फोन को सीधे कान (straight on ears) पर लगा कर बात करने से बेहतर (better) है स्पीकर या ईयरफोन का इस्तेमाल करें।

फोन जितना दूर रहे उतना अच्छा – Stay Away From Phone As Much You Can:

अगर कॉल (Call) पर बात नहीं कर रहे हैं तो फोन को शरीर (not near the body) के बहुत पास न रखें। फोन जितना दूर रहेगा उतना कम रेडिएशन (less radiation) आपके शरीर तक पहुंचेगा।

मैसेज ऐप्स का प्रयोग करें – Use More Message App then Calling:

फोन पर कॉल (call on phone) कर के बात करने के बजाए मैसेज (better to do messaging) कर के बात करना बेहतर है। कॉल पर बात करते वक्त ज्यादा रेडिएशन (more radiations) निकलता है। आज वहाट्सएप (whatsapp) जैसे अनेक मैसेजिंग ऐप उपलब्ध (messaging app available) हैं जिनका प्रयोग करके आप फोन पर ज्यादा बात करने से (avoid talking much on phone) बच सकते हैं।

कम रेडिएशन वाला फोन खरीदें – Buy Phone Who had Less Radiation:

मोबाइल फोन. (mobile phone) से लोगों पर हो रहे बुरे प्रभाव. (bad effect) को देखते हुए भारत सरकार. (Indian government) ने तय किया भारत में बिकने वाले मोबाइल फोंस का स्पेसिफिक एब्जोर्प्शन रेट. (specific observation rate) वाला मोबाइल फोन ही प्रयोग करें।

मोबाइल सिग्नल पर ध्यान दें – Always Care About Mobile Signals:

कॉल तब करें जब सिग्नल अच्छे. (when signal are good) आ रहे हों क्योंकि कम सिग्लन. (low signal) मिलने पर फोन को नेटवर्क. (phone network) ढूंढने के लिए ज्यादा जोर लगाना पड़ता है और रेडिएशन की मात्रा. (growth of radiation increases) बढ़ जाती है।

तकिए के नीचे या पॉकेट में फोन रखने से बचें – Avoid Phone to Below Your Pillow or in Pocket:

अगर कॉल पर बात. (not calling on phone) नहीं कर रहे हैं तो फोन को शरीर के बहुत पास न रखें। फोन जितना दूर रहेगा उतना कम रेडिएशन. (less radiation) आपके शरीर तक पहुंचेगा। फोन जब इस्तेमाल में नहीं होता, तब भी उसमें से रेडिएशन निकलता हैं। इसलिए फोन को तकिए. (below pillow) के नीचे या पॉकेट. (pocket) में न रखें। अगर ऐसा करते भी हैं तो स्विच ऑफ. (switch off) या एयरप्लेन मोड. (airplane mode) पर रखें।

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पुराने फोंस को त्याग दें – Leave Old phones:

अगर आपका फोन बहुत पुराना. (if your phone is very old) हो गया है तो इसे त्याग दें। जी हां, पुरानी टेक्नोलॉजी. (old technology) वाले फोन को बाय-बाय बोलिए और जल्द ही स्मार्टफोन खरीद. (buy smart phone) लीजिए जिसका स्पेसिफिक एब्जोर्प्शन रेट. (Specific Absorption Rate, SAR) 1.6 वाट/किग्रा से कम हो।

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