Yog/ Yoga ke Nuskhe

वजन कम करने में सहायक है सूर्य मुद्रा- जानिये विधि एवं लाभ – Surya Mudra is Helpful in Loosing Weight

वजन कम करने में सहायक है सूर्य मुद्रा- जानिये विधि एवं लाभ , Surya Mudra is Helpful in Loosing Weight

वजन कम करने में सहायक है सूर्य मुद्रा- जानिये विधि एवं लाभ – Surya Mudra is Helpful in Loosing Weight योग के अंतर्गत हस्त मुद्रा (hasta mudra) का बहुत महत्व (very important) है| हस्त मुद्रा को कई लोग हस्त योगा (hasta yoga) के नाम से भी जानते है| आप शायद नहीं जानते होंगे लेकिन योग और प्राणायाम (pranayam) की तरह ...

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योग करिये और आपने फेफड़ों को मजबूत बनाये- Do Yog and Make Your Lungs Strong

योग करिये और आपने फेफड़ों को मजबूत बनाये, Do Yog and Make Your Lungs Strong

योग करिये और आपने फेफड़ों को मजबूत बनाये- Do Yog and Make Your Lungs Strong क्या दिन के अंत तक आपकी सफेद शर्ट काली (white shirts turns into black) हो जाती है? क्या उसमें धूल-मिट्टी व प्रदूषण (dust and  pollution) की काली परत चढ़ जाती है? लेकिन शुक्र है, आप शर्ट घर जाकर धो (you can wash your shirt) सकते ...

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जानिये योग से जुड़ी ऐसी बातें है जो आप शायद नहीं जानते | Jaaniye yog se judi aisi baatein jo aap ahayad nahi jaante

जानिये योग से जुड़ी ऐसी बातें है जो आप शायद नहीं जानते , Jaaniye yog se judi aisi baatein jo aap ahayad nahi jaante

जानिये योग से जुड़ी ऐसी बातें है जो आप शायद नहीं जानते | Jaaniye yog se judi aisi baatein jo aap ahayad nahi jaante योग के आश्चर्यजनक तथ्‍य – Incredible facts about yoga योग मन और शरीर को अनुशासन (discipline) में लाने का एक रास्‍ता है। वर्षों से योगा एक्‍सरसाइज करने और शरीर को सही आकार में रखने का एक ...

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अगर आप कमरदर्द का इलाज करवा के थक चुके हैं, तो ये योगासन जरुर करके देखें | Agar aap kamardard ka ilaaj karwaake thak chuhe hai to yeh yogasan jaroor karke dekhe

अगर आप कमरदर्द का इलाज करवा के थक चुके हैं, तो ये योगासन जरुर करके देखें , Agar aap kamardard ka ilaaj karwaake thak chuhe hai to yeh yogasan jaroor karke dekhe

अगर आप कमरदर्द का इलाज करवा के थक चुके हैं, तो ये योगासन जरुर करके देखें | Agar aap kamardard ka ilaaj karwaake thak chuhe hai to yeh yogasan jaroor karke dekhe    * कमर दर्द (back pain) बहुत ही आम समस्या (common problem) हो गई है। आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि अब यह समस्या बच्चों (childrens) से लेकर बूढ़ों ...

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