Body/ Shareer Banane ke Nuskhe

Know about Why, When and How to Eat Protein Powder – जानिये प्रोटीन पाउडर क्यों, कब, कैसे और कितना खाना चाहिए

Know about Why, When and How to Eat Protein Powder , जानिये प्रोटीन पाउडर क्यों, कब, कैसे और कितना खाना चाहिए

Know about Why, When and How to Eat Protein Powder – जानिये प्रोटीन पाउडर क्यों, कब, कैसे और कितना खाना चाहिए बेहतर स्वास्थ्य (for better health) के लिए प्रोटीन (protein) बहुत जरूरी है। यह दुबली मांसपेशियों को मजबूत (make muscles strong) बनाता है, इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत (stronger immune system) करता है, डैमेज सेल और टिसू  (cells and tissues) को ...

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Know about the Side Effect of Whey Protein – जानिये व्हे प्रोटीन से होने वले खतरनाक साइड-इफेक्ट के बारे मे

Know about the Side Effect of Whey Protein , जानिये व्हे प्रोटीन से होने वले खतरनाक साइड-इफेक्ट के बारे मे

Know about the Side Effect of Whey Protein – जानिये व्हे प्रोटीन से होने वले खतरनाक साइड–इफेक्ट के बारे मे जिम में घंटों वर्कआउट (hours of workout) के बाद दोबारा एनर्जी (energy) के लिए लोग व्‍हे प्रोटीन (whey protein) का सेवन करते हैं, यह हमारे शरीर के लिए कितना (how unhealthy) नुकसानदेह है, इस article में जानते हैं।     1    ...

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Everything You Want To Know About Whey Protein- जानिये वह सब कुछ जो आप व्हे प्रोटीन पाउडर के बारे में जानना चाहते है

Everything You Want To Know About Whey Protein, जानिये वह सब कुछ जो आप व्हे प्रोटीन पाउडर के बारे में जानना चाहते है

Everything You Want To Know About Whey Protein- जानिये वह सब कुछ जो आप व्हे प्रोटीन पाउडर के बारे में जानना चाहते है दही से चीज़ – mozzarella cheese बनाने के बाद बचे हुए पानी को व्‍हे (whey) कहा जाता है। इसी पानी को प्रोसेस (process) कर इसमें से प्रोटीन (protein) निकाला जाता है। इस प्रोटीन को हम व्‍हे प्रोटीन ...

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Jaaniye 5 Asaan Tarike Body Banaane ke

Jaaniye 5 Asaan Tarike Body Banaane ke

Jaaniye 5 Asaan Tarike Body Banaane ke Apni Diet Mein Calories Kam Kare:- Aapne sehat ya body banaane ko lekar chahe jitney marji article kyon na pade ho aur aapki kitni hi knowledge kyon na ho, par jab tak aapne yeh rules nahi jaane to aap body banaane ya 6 pack abs banaane ke bare mein kuch bhi nahi jaante. ...

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जानिये जिम जाने वाले लोगो का आहार प्लान कैसा होना चाहिए- Diet Plan For Those Going to Gym

जानिये जिम जाने वाले लोगो का आहार प्लान कैसा होना चाहिए, Diet Plan For Those Going to Gym

जानिये जिम जाने वाले लोगो का आहार प्लान कैसा होना चाहिए- Diet Plan For Those Going to Gym जिम जाने से हमारी मांसपेशियों (muscles) को ताकत और क्षमता (power and strength) मिलती है, लेकिन लोग अक्‍सर व्‍यायाम के साथ सही भोजन का तालमेल (exercise and diet) नहीं बैठा पाते हैं, जिसका खामियाजा उनकी सेहत (health) को उठाना पड़ता है। इसलिए ...

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जानिये आखिर क्या है मसल्स बढ़ाने के लिए उचित आहार- Know about the Proper Diet to Gain Muscles

जानिये आखिर क्या है मसल्स बढ़ाने के लिए उचित आहार, Know about the Proper Diet to Gain Muscles

जानिये आखिर क्या है मसल्स बढ़ाने के लिए उचित आहार- Know about the Proper Diet to Gain Muscles अच्छी बॉडी (good body) वाले व्यक्ति अपने डायट (diet) में ऐसे खास आहार लेते हैं जिससे उनकी बॉडी मसल्स (body muscles) तुरंत बने। पर्दे पर फिल्मी स्टार (film stars) की बॉडी युवाओं को खूब (very attractive) लुभाती है और जिम जाने वाला ...

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जानिये मॉडर्न दौर के स्टाइलिश और ट्रेंडी वर्कआउट्स – Know about modern and stylish and trendy workouts

जानिये मॉडर्न दौर के स्टाइलिश और ट्रेंडी वर्कआउट्स , Know about modern and stylish and trendy workouts

जानिये मॉडर्न दौर के स्टाइलिश और ट्रेंडी वर्कआउट्स – Know about modern and stylish and trendy workouts फिटनेस (fitness) हर किसी के लिए अहम (important for all) है, लेकिन आज का युवा (youngster) बंधकर और बहुत अनुशासित (disciplined) रूप से फिटनेस रेजीम नहीं अपनाना चाहता। लेकिन अगर फिटनेस रेजीम में थोड़ा बदलाव (a bit of change) लाया जाए तो वह ...

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बॉडी बनाने के कुछ बहुत ही आसान नुस्खे | How to make body easily, know some home remedies

बॉडी बनाने के कुछ बहुत ही आसान नुस्खे , How to make body easily, know some home remedies

बॉडी बनाने के कुछ बहुत ही आसान नुस्खे | How to make body easily, know some home remedies निम्नलिखित उपायो को अपनाकर (accepting) कुछ ही दिनों में एक फिट (fit) और गठीली बॉडी (muscles body) को प्राप्त किया जा सकता है— पैर और हाथ सीधा रख कर लेट (lay down) जाइये। अब झटके से पैर ऊपर हवा (in the air) ...

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