बादाम का तेल शरीर को ताकतवर बनाता है और इससे कब्ज भी दूर होती है | Badaam ka tel shareer ko taqatwar banata hai aur isse kabaj bhi door hoti hai

Oil/ Tel Ke Nuskhe

बादाम का तेल शरीर को ताकतवर बनाता है और इससे कब्ज भी दूर होती है | Badaam ka tel shareer ko taqatwar banata hai aur isse kabaj bhi door hoti hai

 

-पूरे परिवार (family) के लिए आदर्श टॉनिक बादाम तेल का सेवन फूड एडिटिव (food additive) के तौर पर किया जा सकता है।

-यह पेट की तकलीफों (stomach problems) को दूर करने के साथ आंत की कैंसर में भी उपचारी है।

-बादाम तेल के नियमित सेवन से कोलेस्ट्रॉल (reduces cholesterol) कम होता है। यानी यह दिल की सेहत (good for heart too) के लिए भी अच्छा है।

-बादाम मस्तिष्क (brain) और स्नायु प्रणालियों के लिए पोषक तत्व है।

-यह बौद्धिक ऊर्जा बढ़ाने वाला, दीर्घायु (long life) बनाने वाला है।

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-मीठे बादाम तेल के सेवन से माँसपेशियों में दर्द जैसी तकलीफ से तत्काल (relief from pain) आराम मिलता है।

-बादाम तेल का प्रयोग रंगत में निखार (shine in skin ) लाता है और बेजान त्वचा को रौनक (regain cells from dead skin) प्रदान करता है। त्वचा की खोई नमी (dryness) लौटाने में भी बादाम तेल सर्वोत्तम माना गया है।

-शुद्ध बादाम तेल तनाव (remove stress) को दूर करता है। दृष्टि पैनी (sharp eyesight) करता है और स्नायु के दर्द में भी राहत दिलाता है।

-विटामिन डी से भरपूर बादाम तेल बच्चों की हड्डियों के विकास (growth in the bones of childrens) में भी योगदान करता है।

-बादाम तेल से रूसी (dandruff) दूर होती है और बालों की साज-सँभाल में भी यह कारगर है। इसमें मौजूद विटामिन तथा खनिज पदार्थ बालों को चमकदार और सेहतमंद (make hair healthy and shiny) बनाते हैं।

-बादाम तेल का इस्तेमाल बाहर से किया जाए या फिर इसका सेवन किया जाए, यह हर लिहाज से उपचारी और उपयोगी (helpful) साबित होता है।

-हर रोज रात को 250 मिग्रा गुनगुने दूध (warm milk) में 5-10 मिली बादाम तेल मिलाकर सेवन करना लाभदायक होता है।

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-त्वचा को नरम, मुलायम (soft and shiny skin) बनाने के लिए भी आप इसे लगा सकते हैं।

-नहाने (bath) से 2-3 घंटे पहले इसे लगाना आदर्श रहता है। बादाम तेल की मालिश न सिर्फ बालों के लिए अच्छी होती है, बल्कि मस्तिष्क के विकास (growth in brain) में भी फायदेमंद होती है।

-हफ्ते में एक बार (one a week) बादाम तेल की मालिश (massage) गुणकारी है।

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5 thoughts on “बादाम का तेल शरीर को ताकतवर बनाता है और इससे कब्ज भी दूर होती है | Badaam ka tel shareer ko taqatwar banata hai aur isse kabaj bhi door hoti hai

  1. Pichake galo pe b use kr skte he kya ise taki gaal jo he gol matol ho jaye badam tell ki malish se?pls answer jarur Dena

    1. m always using almond and sarson oil on face before sleeping, only in winter season.

      chewing gum khaya karo, regular 3-5 per day, for few months, jaws strong honge..

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