नींद में बुरे सपने में सम्मोहन थेरेपी है काफी असरदार- Hypnotize Therapy for Bad Dream While Sleeping

नींद में बुरे सपने में सम्मोहन थेरेपी है काफी असरदार- Hypnotize Therapy for Bad Dream While Sleeping

Hypnotize Therapy for Bad Dream While Sleeping – क्या आप नींद में बार-बार बुरे सपने (bad dreams while sleeping) देखते हैं और किसी काम में ध्यान (cant concentrate in work) नहीं लगा पा रहे हैं? या आपको हर काम टालने की (habit of postpone) आदत पड़ चुकी है तो सावधान हो जाइए. हो सकता है आप मानसिक बीमारी (mental disease) ‘पोस्ट ट्रामैटिक स्ट्रैस डिसऑर्डर’ (पीटीएसडी) के शिकार (victim) हों.

इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति चिड़चिड़ा (person getting irritate) हो जाता है और छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा (angry on small things) करता है. ‘पीटीएसडी’  ऐसी समस्या है, जिसमें दिमाग पुरानी (thinking old days) बातों के बारे में सोचकर प्रतिक्रिया (reaction) देने लगता है. एक रिसर्च (research) में पता चला है कि बचपन की घटनाएं (childhood accidents) जो मन पर असर डालती हैं या परिवारिक टेंशन (family tension) पीटीएसडी होने की संभावना को बढ़ाते हैं.

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पीटीएसडी के सिंपटम्स: Symptoms of PTSD

जल्दी जागना और नींद में बुरे (bad dream) सपने देखना

एक घटना का बार-बार दिखना (same thing happening again) या याद आना

भूलने की परेशानी (forgetting problem)

ध्यान केंद्रित (no control) नहीं कर पाना

अचानक तेज गुस्सा और कभी-कभी हिंसक होना

डर, घबराहट और चिंता में बने रहना

मांसपेशियों में दर्द

क्या है इलाज – What is the Treatment

पीड़ित की मनोदशा में जल्दी सुधार. (for quick improvement) लाने के लिए और बीमारी के लक्षण कम करने के लिए डाॅक्टर ‘मूड एलिवेटर’. (mood elevator therapy) थेरेपी का इस्तेमाल करते हैं. इसके लिए सम्मोहन. (hypnosis- हिप्नोसिस) का भी सहारा लिया जाता है. यह ट्रीटमेंट काफी हद तक कारगर. (very effective trick) सिद्ध हुआ है.

मनोचिकित्सकीय तकनीक. (psychiatrist treatment) कागनेटिव बिहेवरल थेरेपी से भी इस बीमारी का इलाज. (treatment of this problem) किया जाता है.यह बातचीत का एक साइंटिफिक. (scientific way) तरीका है. जिसमें दर्दनाक घटनाओं. (painful accident) से उपजी गलत सोच. (wrong thoughts) के बारे में पीड़ित से बात की जाती है.

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