जानिये कौन सी पांच चीजें महिलाओं की सेक्स ड्राइव को प्रभावित करती हैं , Know Which 5 Things Effects Womens Sex Drive
जानिये कौन सी पांच चीजें महिलाओं की सेक्स ड्राइव को प्रभावित करती हैं , Know Which 5 Things Effects Womens Sex Drive

जानिये कौन सी पांच चीजें महिलाओं की सेक्स ड्राइव को प्रभावित करती हैं – Know Which 5 Things Effects Womens Sex Drive

जानिये कौन सी पांच चीजें महिलाओं की सेक्स ड्राइव को प्रभावित करती हैं – Know Which 5 Things Effects Womens Sex Drive

महिलाओं की सेक्‍स ड्राइव (sex drives of women) पर सबसे ज्‍यादा असर उनके शरीर में स्‍त्रावित होने वाले हारमोन्‍स (hormones) डालते हैं। लेकिन सिर्फ हारमोन्‍स ही नहीं बल्कि महिलाओं का आंतरिक आकर्षण (internal attraction) भी जिम्‍मेदार होता है।

कई बार महिलाओं के साथ अक्‍सर (most of the time) ऐसा होता है कि उनहें अपने पार्टनर (partner) के साथ लवमेकिंग (lovemaking) करने की इच्‍छा नहीं होती है, भले ही वो इस बारे में विचार कर रही हों कि पिछले कुछ दिनों से ऐसा (something happens few days back) हो रहा है।

यहां हम आपको कुछ ऐसे कारण बता रहे हैं जो आपकी सेक्‍स ड्राइव को बूस्‍ट (can stop boost your sex drive) करने से रोकते हैं:

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व्‍यायाम की कमी – Lack of Exercise-

अगर आप व्‍यायाम नहीं करती (if you are not doing exercise) हैं तो आपकी सेक्‍स लाइफ दूभर हो सकती है क्‍योंकि आपका शरीर उतना एक्टिव नहीं (body is not active) रहता है और न ही उसमें हैप्‍पी हारमोन्‍स रिलीज़ (happy hormone release) होते हैं। साथ ही एक्‍सरसाइज करने से आपकी पार्टनर की ओर आकर्षण क्षमता (growth in attraction) भी बढ़ती है।

नींद की कमी – Lack of Proper Sleep-

नींद की कमी, सेक्‍स ड्राइव को घटा देने (reducing sex life) का सबसे बड़ा कारण है जो शरीर में निगेटिव एनर्जी (negative energy) को ले आता है, शरीर समय से पहले वृद्ध (feeling old) होने लगता है और सेक्‍स की क्षमता भी कम हो जाती है। नींद न आने की वजह से थका (body feeling fatigue) हुआ शरीर सेक्‍स करने में कभी सक्षम नहीं होगा।

डिहाईड्रेशन – Dehydration-

दिन में पर्याप्‍त मात्रा में पानी न पीने (not drinking enough water) से आपका वेजिना भी ड्राई (dry vagina) रहता है जिससे आपको सेक्‍स के दौरान दर्द (pain during sex) होता है और आप इससे दूर भागने (ignoring sex life) लगते हैं।

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तीखा और नमकीन भोजन – Salt and Spicy Food-

अगर आप खाने में बहुत ज्‍यादा नमक का सेवन करती हैं तो आपको ब्‍लोटिंग महसूस (feeling bloating) होती है और इससे आपका सारा ध्‍यान उसी में रहता है। ऐसे में अपने भोजन में नमक व मसालों की मात्रा कम (reduce salt and other seasoning in food) रखें, जिससे आपका स्‍वास्‍थ्‍य सही (proper health) रहे और आप स्‍वस्‍थ रहें।

गर्भनिरोधक गोलियां- Pregnancy Pills-

ये जानकर आपको आश्‍चर्य (shocked) होगा कि गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करने से सेक्‍स करने की इच्‍छा कम (pregnancy pills can reduce your sex drive) हो जाती है। ऐसे में आप, पार्टनर से बात करें और कोई अन्‍य (use another option) उपाय अपनाएं। या स्‍वास्‍थ्‍यवर्धक भोजन (healthy diet) करें। कुछ ही दिनों में आपको बेहतर परिणाम (better results) देखने को मिल जाएंगे

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